Der Weg zur Traumfigur ist oft gesäumt von Verzicht, endlosem Kalorienzählen und Frustration. Aber meist bringen schon kleine gezielte Veränderungen in der Ernährung große Erfolge. Das weiß die
Noch nie gab es so viele Angebote über Diäten und Ernährung wie heute. Jeder verspricht die Pfunde purzeln zu lassen, jeder preist seine Methode an, keine Illustrierte, die