Nach sechsmonatiger Beobachtung der Fastic GmbH Anwendung zeigen sich klare Muster bei der langfristigen Nutzung. Die Datenauswertung dokumentiert, wie sich das Gesundheitsverhalten der Anwender entwickelt. Besonders auffällig sind
Die kalte Jahreszeit ist eine Herausforderung für die Gesundheit: Erkältungsviren, Grippe und Covid-19 treiben die Infektionszahn in die Höhe. Gleichzeitig führen Feiertagsstress, reichhaltige Mahlzeiten und wenig Bewegung zu
Jahreswechsel und Frühjahr – Zeit des Neubeginns und der guten Vorsätze. Nach der Weihnachtszeit haben viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen zu müssen. Dabei
Träger Stoffwechsel, Völlegefühl, Blähbauch, Nebel im Kopf und schwere Gliedmaßen sind nur einige der Anzeichen dafür, dass sich der Körper Klarheit wünscht und Zeit braucht, zu entgiften. Viele
Im Alter wird es immer schwieriger, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Familie und Arbeit benötigen viel Zeit. Gesunde Ernährung und ausreichend Sport fällt dafür oft hinten runter. Ich kenne
Viele von uns wollen gesund essen. Aber wie geht das in der Praxis? Die guten Vorsätze scheitern meist an der Umsetzung im Alltag. Ein neuer Test bringt Sicherheit.
Die Wochen vor Ostern stehen im Zeichen der Fastenzeit. Viele nutzen den ursprünglich religiösen Brauch auch aus gesundheitlichen und psychologischen Gründen. Ziel ist es, durch den Verzicht auf
Eine Auszeit „Fasten im Kloster“ hilft, im Körper und Geist frei zu werden: „Die Fastenwoche mit Sr. Monika war sehr schön. Körper und Geist sind nun belebt. Man
Lifestyle-Blog für Damenmode, Herrenmode, Beauty, Living, Health, Accessoires, Reisen, Trends und mehr…
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