Die Menschen in Deutschland treiben etwas mehr Sport als früher: 34 Minuten verbringen Menschen ab 10 Jahren durchschnittlich pro Tag mit Sport, wie das Statistische Bundesamt (Destatis) nach
Der Fitness- und Schlaftracker-Ring mit SOS-Funktion und Touch-Steuerung von newgen medicals ist mit nur 2 mm einer der dünnsten Fitnesstracker für den Finger! Dennoch bietet er alle Funktionen:
Tanzfitness erfreut sich zunehmender Beliebtheit und das aus gutem Grund: Tanzen ist nicht nur eine unterhaltsame Art, sich zu bewegen, sondern auch ein hocheffektives Ganzkörpertraining. Egal, ob Sie
Nun ist schon Februar. Der Monat, an dem die meisten Menschen mit besten Vorsätzen ins neue Jahr gestartet sind, ist um. Die wirklich gut gemeinten Vorsätze sind in
Der Jahreswechsel steht vor der Tür und mit ihm kommt der Wunsch nach Veränderung im neuen Jahr. Die schlechten Gewohnheiten sollen endlich über Bord geworfen und durch neue
Ein gesünderes Leben zu führen und körperliche Fitness zu erreichen, ist ein häufiges Ziel vieler Menschen. Der Einstieg kann jedoch überwältigend sein, insbesondere wenn man nicht weiß, wo
Sport, Fitness und ein gesunder Lebensstil sind heute wichtiger denn je. Nicht nur, um fit und gesund zu bleiben, sondern auch, um Stress abzubauen und mental auf der
Ob Indoor- oder Outdoor-Training sinnvoller ist, hängt hauptsächlich von persönlichen Vorlieben und individuellen Bedürfnissen ab. Das Outdoor-Training hat jedoch einige Vorteile, die es zu einer attraktiven Option machen.
