Obst und Gemüse halten dich gesund? Vergiss es! Während Oma noch Recht hatte, als sie auf die Vitamine in den Tomaten schwörte, die Mineralstoffe und Spurenelemente, die unser
Da ich schon in jungen Jahren mit körperlichen Beschwerden und Krankheiten zu kämpfen hatte, habe ich sehr früh gelernt, auf mich zu achten und mich mit meinem Körper
„Im Zentrum liegt das Leben“, besagt eine asiatische Weisheit – genau genommen im Bauch. Sechs bis acht Meter lang ist der menschliche Darm, seine Oberfläche misst etwa 400
Etwa 80 % der Deutschen sind nicht ausreichend mit Vitamin D 3 über das Sonnenlicht und die Nahrung versorgt. Wenn es um unsere Gesundheit geht, ist die ausreichende
