Neue Studien zeigen, dass Wandern erfolgreich zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes beiträgt. Ebenfalls hilft es bei der Linderung von Stress, Depressionen, Demenz und weiteren psychischen
Obst und Gemüse halten dich gesund? Vergiss es! Während Oma noch Recht hatte, als sie auf die Vitamine in den Tomaten schwörte, die Mineralstoffe und Spurenelemente, die unser
Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die jedes Jahr Millionen von Menschen in jedem Alter betrifft. Sie kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, z. B. Hormone, Stress,
Im Sommer ist das Leben leichter – die Tage werden wärmer und wir freuen uns darauf, wieder mehr Zeit draußen zu verbringen. Denn wenn die Sonne scheint, fühlen
Gelegentliche Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme – bei ersten gesundheitlichen Beeinträchtigungen hilft die Rentenversicherung mit ihrem kostenfreien Präventionsprogramm RV Fit. Mit Trainingselementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung soll
Die Keto-Diät boomt seit 2016. Marktanalysten sagen voraus, dass dessen Beliebtheit in diesem Jahrzehnt noch weiter zunehmen wird. Das Team von Keto Cycle – einer ketogenen Diät-App –
Das Zukunftsinstitut hat das Trendwort 2022 gekürt: „Pandemial“. Pandemial bezeichnet eine Generation, die von der Pandemie geprägt ist. Pandemials leben und arbeiten anders. Wir alle sind Pandemials. Der
Sonnenbrände und unkontrolliertes Sonnenbaden im Freien, mit erhöhter UV-Strahlungsbelastung, können das Risiko für Hautkrebserkrankungen erhöhen. Helle Hauttypen und erblich Vorbelastete sind dabei eher gefährdet. Moderates und ausgewogenes Sonnen