Promis machen es schon seit Jahren, sie engagieren teure Personal Trainer und setzen auf maßgeschneiderte Sportpläne. Wenn es um ihre Figur geht, scheuen die Stars weder Kosten noch
Ausdauertraining im Fitnessstudio ist gut zum Abnehmen geeignet, wenn es im individuell richtigen Pulsbereich durchgeführt wird und die Intensität nicht zu hoch ist. Beherzigt man dann noch ein
Jeder zweite Deutsche ist zu dick. Viele wollen oder müssen abnehmen. Doch die meisten Diäten wirken bestenfalls kurzzeitig. Dr. Dr. Michael Despeghel stellt nun in seinem neuen Buch
Eine spezielle Behandlung mit modernster Technik kann helfen, Ergebnisse aus Sport und Ernährungsumstellung zu optimieren: Cavitation hat sich mittlerweile in vielen Beauty-Zentren fest etabliert und auch Andrea Husli
Der Hochsommer steht vor der Tür und der wohlverdiente Urlaub kann kommen. Ein Blick auf die Waage lässt viele jedoch erschrecken: Wie schaffe ich es in so kurzer
Wer ein paar Pfunde zu viel auf den Rippen hat, wird besonders im Sommer mit seiner Figur nicht zufrieden sein. Unschöne kleine Speckröllchen an den Seiten, dazu ein
Wenn man von einer Sommerfigur träumt, ist jetzt der richtige Zeitpunkt der Umsetzung. Wer 4 – 12 Kilo auch ohne Jo-Jo-Effekt in den nächsten Wochen verlieren möchte, für
Diät, Fressattacke, Abnehmen, Zunehmen, Jo-Jo-Effekt: Susanne Fröhlich kämpfte 30 Jahre lang mit ihrem Gewicht, bevor sie ihrer persönlichen Fitness-Formel auf die Spur kam. In der April-Ausgabe des Loox