Unmöglich! Die Leistungsfähigkeit sinkt doch. Nicht machbar beim stressigen Alltag! So oder ähnlich lauten die inneren Dialoge bei der Vorstellung, einmal pro Woche nichts zu essen, was eigentlich
Wir leben in Zeiten von zuviel Hektik, Stress und Übergewicht. In einer Gesellschaft, in der weiter zunehmende psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burn-out zu beobachten sind. Die Zeitschriften
Gesund und dauerhaft abnehmen – dies ist ein Traum, der für viele Menschen unerfüllt bleibt. Die Gründe, warum es mit der erhofften Gewichtsreduktion nicht klappt, sind vielfältig. Oft
Promis machen es schon seit Jahren, sie engagieren teure Personal Trainer und setzen auf maßgeschneiderte Sportpläne. Wenn es um ihre Figur geht, scheuen die Stars weder Kosten noch
Ausdauertraining im Fitnessstudio ist gut zum Abnehmen geeignet, wenn es im individuell richtigen Pulsbereich durchgeführt wird und die Intensität nicht zu hoch ist. Beherzigt man dann noch ein
Jeder zweite Deutsche ist zu dick. Viele wollen oder müssen abnehmen. Doch die meisten Diäten wirken bestenfalls kurzzeitig. Dr. Dr. Michael Despeghel stellt nun in seinem neuen Buch
Eine spezielle Behandlung mit modernster Technik kann helfen, Ergebnisse aus Sport und Ernährungsumstellung zu optimieren: Cavitation hat sich mittlerweile in vielen Beauty-Zentren fest etabliert und auch Andrea Husli
Der Hochsommer steht vor der Tür und der wohlverdiente Urlaub kann kommen. Ein Blick auf die Waage lässt viele jedoch erschrecken: Wie schaffe ich es in so kurzer
Lifestyle-Blog für Damenmode, Herrenmode, Beauty, Living, Health, Accessoires, Reisen, Trends und mehr…
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