Abnehmen, dem Glimmstängel abschwören, Stress abbauen oder Selbstbewusstsein stärken – die Wissenschaft zeigt, dass solche Vorhaben in 9 von 10 Fällen scheitern. „Der gute Wille allein reicht nicht“,
Zumeist sind es Frauen, die etwas an ihrer Figur verändern und Gewicht reduzieren wollen. Aber auch genug Männer sind mit ihrem Gewicht unzufrieden. Die gängigste Methode zur Gewichtsreduktion
Heutzutage fällt es vielen Menschen schwer, ihren Körper zu mögen und sich darin wohlzufühlen. Unerreichbare Schönheitsideale, Perfektionismus und die ständige Vergleichbarkeit in den sozialen Medien bieten viel Potenzial
Viele von uns wollen gesund essen. Aber wie geht das in der Praxis? Die guten Vorsätze scheitern meist an der Umsetzung im Alltag. Ein neuer Test bringt Sicherheit.
Abnehmen – ohne Hunger? Sie möchten endlich überflüssige Pfunde loswerden? Aber sicher, geht doch … Dieses neue Buch ist nicht alltäglich und hilft Ihnen dabei. Wer abnehmen möchte,
Reichhaltiger Genuss und Süßspeisen gehören ganz selbstverständlich in die Weihnachts- und Silvesterzeit. Die Tage werden als Ausnahme von üblichen Ess- und Lebensgewohnheiten verstanden. Überschüssige Pfunde werden als unvermeidbare
Im Winter wird die Couch zum bevorzugten Aufenthaltsort, die körperliche Aktivität schläft ein und während den Festtagen naschen wir nach Herzenslust. Doch die Quittung dafür erhalten wir schon
Jetzt können Teilnehmer von „Abnehmen mit Genuss“ kostenfrei eine neue App downloaden, die mit vielen interaktiven Tools das bewährte AOK-Ernährungsprogramm ergänzt. Die App läuft auf allen Android- und
Lifestyle-Blog für Damenmode, Herrenmode, Beauty, Living, Health, Accessoires, Reisen, Trends und mehr…
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