Als einer der größten Anbieter in den Bereichen Gesundheit, Fitness und Wellness innerhalb Europas verfügen David Lloyd Clubs sowie David Lloyd Meridian Spa & Fitness über einen fundierten
Die Menschen in Deutschland treiben etwas mehr Sport als früher: 34 Minuten verbringen Menschen ab 10 Jahren durchschnittlich pro Tag mit Sport, wie das Statistische Bundesamt (Destatis) nach
Regelmäßige Sporteinheiten, Bewegung und ein aktiver Lebensstil sind die besten Voraussetzungen für einen gesunden Rücken. Im Sommer fällt uns das meist leichter als im Winter: Lange Tage und
Ausdauertraining im Fitnessstudio ist gut zum Abnehmen geeignet, wenn es im individuell richtigen Pulsbereich durchgeführt wird und die Intensität nicht zu hoch ist. Beherzigt man dann noch ein
