Malen wird seit etwa 100 Jahren gezielt zur Therapie genutzt. Auch ohne therapeutischen Ansatz bringt es viele positive Folgen für die Gesundheit. Dies belegen zahlreiche Studien. „Wir gelangen
Der Löwe auf dem Surfboard, eine Floating Therapy Session oder eine Meditation mitten in der Brandung – dies alles sind Beispiele für moderne Entspannungsmethoden im, am und auf
Jasmin Schreiner, die Gründerin von Jasminbook Records, bringt eine frische Brise in die Welt der Musik und Literatur. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus Meditations- und Entspannungsmusik und inspirierenden
Wer bemerkt, dass er ein wenig verspannt ist und vielleicht sogar körperlich und mental unter Anspannung leidet, der sucht nach Möglichkeiten, seine Situation zu verbessern. Viele Menschen glauben
Ausgebrannt, erschöpft, am Ende der Kräfte – so fühlen sich Betroffene bei einem Burnout. Konstant hoher Zeitdruck, unerreichbare Ziele oder fehlende Anerkennung im Beruf sind typische Ursachen. Ein
Seit der Jahrtausendwende ist die wissenschaftliche Forschung zu Meditation und Achtsamkeit geradezu exponentiell gestiegen. Unzählige Studien belegen inzwischen, dass Achtsamkeitsübungen die psychische Balance unterstützen und physiologische Wirkungen zeigen.
Vom 1. Mai bis 31. Oktober 2016 bietet Song Saa Private Island im Rahmen seines umfangreichen All-inclusive Angebotes drei neue Wellness Retreats über einen Aufenthalt von fünf oder
Das Biohotel Schlossgut Oberambach ist besonders zwischen Weihnachten und Neujahr ein stiller Rückzugsort fernab von Feiertagsstress. Ein Programm mit Yoga, Meditation, autogenem Training, romantischen Kutschfahrten und geführten Winterwanderungen
