Der Herbst läutet den Beginn der kalten und grauen Jahreszeit ein, doch in der Küche wird es nochmal richtig bunt. Auf dem Speiseplan stehen süßes Obst und herzhaftes
Viele, viele bunte Vitamine: Auch wenn sie gerne als bunte Obst- und Gemüse-Comics dargestellt werden – Vitamine können wir weder sehen noch schmecken. Trotzdem sind sie für uns
Magnesium, Eisen, Selen, Kalium, Zink, Chrom – das sind nur einige Nährstoffe, deren Mangel zur Senkung der Immunität, chronischer Müdigkeit sowie zu kardiovaskulärer Dysfunktion führen kann. Weshalb Vitamine
Eisen ist ein lebenswichtiges Spurenelement. Fehlt es im Körper, kann es zu einer Eisenmangelanämie – umgangssprachlich auch Blutarmut genannt – kommen. Die Folge: Den Körperzellen fehlt es unter
Schlafstörungen können viele Ursachen haben, dazu gehören u.a. nachts auftretende Schmerzen. Vitamin D-Ergänzungen könnten in Kombination mit einer guten Schlafhygiene die Schlafqualität verbessern und nächtliche Schmerzen lindern. Chronische
Die Schwangerschaft kann werdenden Müttern schon mal wie eine halbe Ewigkeit vorkommen. Zu groß ist die Vorfreude, das kleine Wunder endlich im Arm halten zu können. Doch mindestens
Schnupfen, Naselaufen, Hals- und Kopfschmerzen, Husten und manchmal sogar Fieber: Wenn die Sommergrippe zuschlägt, dann mit voller Wucht. Und meistens erwischt sie uns genau dann, wenn wir es
Frauen werden gerne als das schöne Geschlecht bezeichnet und unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Gesundheit in vielen Bereichen von Männern. Doch damit ihre Haut straff bleibt, die Knochen gesund
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