Füße: Täglich überstrapaziert und doch häufig nicht beachtet

Die Füße tragen uns im wörtlichsten Sinne des Wortes durch unser gesamtes Leben Mitunter wollen sie aber nicht so, wie man es sich selber wünschen würde. Menschen mit gesundheitlichen Problemen probieren in der Regel alles Mögliche aus, um Leiden zu lindern.

Dabei muss es gar nicht erst soweit kommen. Eine gute Fußpflege ist eigentlich ganz leicht und ist eine als sehr angenehm empfundene Behandlung der Füße. Sie kann Gesundheit und Wohlbefinden, nicht nur der Füße, dauerhaft erhalten beziehungsweise verbessern.

Schritte zur Durchführung einer grundlegenden Fußpflege

1. Fußbad: Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser und legen Sie Ihre Füße hinein. Fügen Sie etwas Bittersalz oder ätherisches Öl hinzu, um eine entspannende Wirkung zu erzielen. Weichen Sie Ihre Füße für etwa 10 bis 15 Minuten ein.
2. Reinigung: Verwenden Sie eine Seife oder einen milden Reiniger, um Ihre Füße gründlich zu reinigen. Achten Sie darauf, auch zwischen den Zehen und unter den Nägeln zu reinigen.
3. Nagelpflege: Schneiden Sie Ihre Nägel gerade ab. Achten Sie darauf, keine Ecken abzuschneiden, um das Einwachsen der Nägel zu vermeiden. Feilen Sie die Nägel mit einer Bete Nagelfleile in eine nur leicht abgerundete Form.
4. Hornhautentfernung: Verwenden Sie einen Bimsstein oder eine Fußfeile, um überschüssige Hornhaut auf den Fersen und an anderen rauen Stellen der Füße zu entfernen.
5. Anti-Fußpilz-Spray auftragen: Anti Fußpilz Spray hilft bei der Behandlung von Pilzinfektionen an den Füßen. Pilzinfektionen können an verschiedenen Stellen an den Füßen auftreten, einschließlich der Nägel, zwischen den Zehen und der Fußsohle.
6. Feuchtigkeitsspendende Pflege: Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Lotion auf Ihre Füße auf, um die Haut geschmeidig zu halten.

Optional können Sie auch Massagen durchführen, um die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu entspannen. Ohne Probleme können Sie daheim verschiedene Methoden ausprobieren, solange sie Ihnen guttun. Die moderne Wissenschaft kann vieles leisten und in der Kombination mit der Kraft der Natur ist sie nahezu unschlagbar.

Wenn Sie jedoch ernsthafte Probleme mit Ihren Füßen haben sollten, wie z.B. eingewachsene Nägel, Hühneraugen oder Warzen, sollten Sie doch besser Ihren Hausarzt oder einen Fachmann wie einen Podologen aufsuchen, um Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.

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