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Fastenurlaub mit Sommer, Sonne und Strand

Urlaub an der Ostsee. Eine gesunde Ernährung und Entgiftung in den Sommermonaten, genießt einen höheren Erholungsfaktor. Somit wird das Wohlbefinden gesteigert und die Abwehrkräfte gestärkt.

Das Basenfasten ist ein wunderbarer sanfter Einstieg in eine bewußtere und gesündere Lebensführung. Das besonders schöne daran: Es ist im Prinzip für jedermann geeignet! Das Essen besteht aus rein basischer Kost – also Obst, rohes oder mit hochwertigen Ölen gedünstetes Gemüse sowie Keime, Sprossen und Mandeln.

Dadurch, dass beim Basenfasten nicht komplett auf „feste“ Nahrung verzichtet wird, eignet es sich hervorragend als „Einsteiger“- Fastenkur. Der Zugewinn hochwertiger basischer Mineralien, Spurenelemente, Vitamine und wichtige sekundäre Pflanzenstoffe sorgen neben einer sanften Entgiftung, auch für ein erhöhtes Wohlbefinden.

Fastenurlaub an der Ostsee
Fastenurlaub an der Ostsee

Der gesamte Organismus wird entlastet. Das Bindegewebe wird straffer, Gelenkprobleme werden reduziert, die Sinne werden geschärft und die Stimmung hebt sich. Sehr effektiv ist diese Form des Fastens auch bei allen chronischen Erkrankungen wie z.B. Rheuma, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, Darm- und Hauterkrankungen sowie Allergien und Asthma.

Eine nette Begleiterscheinung ist die Gewichtsreduktion von in der Regel ca. 2 – 3 Kg pro Woche, die langfristig ist. In Koopreation mit dem Gesundheits- und Veggie Hotel, Haus Linden, bieten wir im Juli und September Basenfastenwochen, an der Ostsee auf dem Darß, an.

Foto / Quelle: fasten-gesundsein.de

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