Pünktlich zu Beginn des Frühlings steigen die Temperaturen und die Sonne spendet endlich Wärme. Viele Menschen zieht es nach draußen und sie verbringen wieder viel freie Zeit im
Endlich zeigt sich wieder die Sonne und lädt zum Verweilen unter ihren warmen Strahlen ein. In keiner anderen Jahreszeit halten wir uns so gerne im Freien auf wie
Reichhaltiger Genuss und Süßspeisen gehören ganz selbstverständlich in die Weihnachts- und Silvesterzeit. Die Tage werden als Ausnahme von üblichen Ess- und Lebensgewohnheiten verstanden. Überschüssige Pfunde werden als unvermeidbare
„Du bist, was du isst!“ Es ist schon lange bekannt, dass an dieser Aussage viel Wahres ist. Eine gesunde und ausgewogene Ernährung gilt als Grundlage für die Gesundheit.
Der Jahresbeginn ist nicht nur ein willkommener Anlass, den Körper mit einer Detox-Kur zu reinigen, sondern auch, um auch zuhause reinen Tisch zu machen. Wieder einmal heißt es
Die Feiertage sind eine hervorragende Gelegenheit, um soziale Beziehungen aufleben zu lassen, Freunde und Verwandte einzuladen und eine unbeschwerte Zeit zu genießen. Damit sich die Gäste wohlfühlen und
Wussten Sie schon, dass die mediterrane Esskultur das Risiko eines Schlaganfalls um 25% reduzieren kann? Und die japanische Nahrungskultur, basierend auf Reis und Fisch, das Risiko von Parkinson
Strahlende Haut, eine schlanke Silhouette, kräftiges Haar: Jeder von uns wünscht sich ein attraktives, gesundes und jugendliches Erscheinungsbild. Eine gesunde Ernährungsweise, mehr Sport und ausreichend Zeit, um sich