Einer der großen Ernährungstrends der vergangenen Jahre ist vor allem ein Wechsel der Ernährung hin zu vegetarischer oder auch veganer Kost. Auch im Rahmen einer Diät. Vor allem
Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden – aber was, wenn der Job keine Zeit für eine Diät lässt? Fitnesstrainer Simon Mathis hat sich mit dieser Frage im
Viele Menschen probieren eine Diät nach der anderen, doch die letzten hartnäckigen Kilos wollen einfach nicht verschwinden. Zahlreiche Abnehmkonzepte, von Intervallfasten bis zu Weight Watchers, zeigen oft nur
Die Grundlage für positive Veränderungen in deinem Leben liegt in der Entwicklung deiner Gedanken und dem konsequenten Handeln, um deine Ziele zu erreichen. Diese Grundsätze gelten insbesondere für
Passend zur Bikinisaison geht’s um das heiße Thema: Schnell abnehmen mit Fettverbrennung statt zu hungern. Ihr habt bestimmt schon mal von Keto, dieser kohlenhydratarmen Diät, gehört, die die
Die Keto-Diät boomt seit 2016. Marktanalysten sagen voraus, dass dessen Beliebtheit in diesem Jahrzehnt noch weiter zunehmen wird. Das Team von Keto Cycle – einer ketogenen Diät-App –
Zumeist sind es Frauen, die etwas an ihrer Figur verändern und Gewicht reduzieren wollen. Aber auch genug Männer sind mit ihrem Gewicht unzufrieden. Die gängigste Methode zur Gewichtsreduktion
Träger Stoffwechsel, Völlegefühl, Blähbauch, Nebel im Kopf und schwere Gliedmaßen sind nur einige der Anzeichen dafür, dass sich der Körper Klarheit wünscht und Zeit braucht, zu entgiften. Viele
