Zumeist sind es Frauen, die etwas an ihrer Figur verändern und Gewicht reduzieren wollen. Aber auch genug Männer sind mit ihrem Gewicht unzufrieden. Die gängigste Methode zur Gewichtsreduktion
Träger Stoffwechsel, Völlegefühl, Blähbauch, Nebel im Kopf und schwere Gliedmaßen sind nur einige der Anzeichen dafür, dass sich der Körper Klarheit wünscht und Zeit braucht, zu entgiften. Viele
Maria Sanchez, Heilpraktikerin für Psychotherapie, liest am Internationalen Anti-Diät-Tag, Donnerstag, den 06. Mai 2021 um 19:00 Uhr, auf YouTube einige Ausschnitte aus ihrem 3. Buch “Warum wir ohne
Heutzutage fällt es vielen Menschen schwer, ihren Körper zu mögen und sich darin wohlzufühlen. Unerreichbare Schönheitsideale, Perfektionismus und die ständige Vergleichbarkeit in den sozialen Medien bieten viel Potenzial
Zu fettig, zu schwer, zu einfallslos: Kantinenessen hat in Deutschland einen schlechten Ruf. Das zeigte auch eine Umfrage des Magazins „Men’s Health“ aus dem Jahr 2008. Laut dieser
Im Alter wird es immer schwieriger, sein Wohlfühlgewicht zu erreichen. Familie und Arbeit benötigen viel Zeit. Gesunde Ernährung und ausreichend Sport fällt dafür oft hinten runter. Ich kenne
Viele von uns wollen gesund essen. Aber wie geht das in der Praxis? Die guten Vorsätze scheitern meist an der Umsetzung im Alltag. Ein neuer Test bringt Sicherheit.
Gänsebraten, Raclette, Nougatkringel….Der Dezember ist mit Abstand einer der süßesten Monate im Jahr. Advent, Weihnachten Silvester – es wurde geschlemmt, was das Zeug hält und dann kommt im
