Um Jahre jünger aussehen durch Gesichtsyoga?

Was tut man nicht alles, um jung und fit zu bleiben. Der wöchentliche Besuch im Fintessstudio ist nur ein Beispiel. Doch während sich bei kleinen Pölsterchen noch mit geschickter Bekleidungsauswahl tricksen lässt, lässt sich im westlichen Kulturkreis eines nicht so leicht verstecken: Das Gesicht.

Unsere Haut ist ein unbarmherziger Verräter und gerade im Gesicht sind Falten, Tränensäcke und Schlaffheit nicht zu kaschieren. Die bekanntesten Auswege sind Schönheits-Operationen aller Art, Straffungen, Schnipseleien und Injektionen oder halt Kosmetik. I

mmerhin gibt es mittlerweile ganze Reihen kosmetischer Produkte, die ohne chemische Zusatzstoffe auskommen und auf rein natürlicher Basis funktionieren. Wer sich für eine Skincare entscheidet, sollte dieses Kriterium, der eigenen Gesundheit zuliebe dringend berücksichtigen.

Chirurgie ja oder nein?

Aber um chirurgische Eingriffe wirst du längerfristig nicht herumkommen. Oder etwa doch? Tatsächlich kann man innerhalb kürzester Zeit deutliche Verbesserungen der Gewebestruktur, Straffungen, Faltenlinderung und sogar -Eliminierung mit Gesichtsyoga erreichen. Die Idee dahinter ist äußerst einfach und deshalb genial.

Für sämtliche Mimik und Gestik eines Menschen sind 26 Muskeln im Gesicht verantwortlich. Zusätzlich laufen im Gewebe Lymphkanäle, die die Entgiftung und den Abtransport von Schlacken sicherstellen sollen.

Und während wir Bizeps, Trizeps und was sonst noch mit teurem Monatsbeitrag stramm halten, verfällt mit der Zeit unsere Gesichtsmuskulatur, weil wir ihr keinerlei Aufmerksamkeit widmen.

Dabei ist Abhilfe ohne jede Kosten und Mühe möglich. Auf einfachste Weise können wir mit leichten Massagebewegungen die Lymphdrainage unterstützen und so das Gewebe praktisch von innen heraus säubern.

Die vielen kleinen Muskeln lassen sich mit verschiedenen Übungen, in typischer Yoga-Manier zwischen Anspannung und Entspannung wechselnd, hervorragend in Form bringen.

Währenddessen halten die Hände unterstützend die Haut und bringen diese wieder in Form. Auf diese Weise helfen die verschiedenen Klopf-, Streich- und Anspannungs-Übungen nicht nur, sondern trainieren auf sehr effektive Weise unser Aushängeschild, unser Gesicht.

Dass nebenbei durch die Übungen auch noch die Durchblutung angeregt wird, ist selbstverständlich und verhilft ebenso zur Verjüngung und zu einem frischen Aussehen.

Fotos / Quelle: rosental.de