Der Sommer ist da und für einen Großteil der Arbeitnehmer rückt der lang ersehnte Jahresurlaub näher. Viele planen eine Reise ans Meer, zu Freunden oder Familie. Das Ziel:
Anhaltender Stress versetzt den Körper in einen Zustand ständiger Alarmbereitschaft. Innere Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Unzufriedenheit und Nervosität sind häufig die Folge, wenn der Körper sich nicht ausreichend erholen kann
Nicht nur für einen jungen Menschen ist eine gesunde Psyche für ein gesundes Leben zwingend erforderlich. Denn erwiesenermaßen können seelische Störungen sehr starke körperliche Beschwerden bei allen Menschen
Haare sind – für Frauen wie für Männer – wichtiges Statussymbol und Ausdruck der Persönlichkeit. Werden die Haare lichter, zum Beispiel altersbedingt, durch Krankheiten oder durch Stress, dann
Wenn Sie Apathie, grundlose Aggression, keine Freude im Leben haben, unter chronischer Müdigkeit leiden, Ihren Stress im Casimba nicht mehr abbauen können und das Interesse an Ihrer geliebten
Das Erschöpfungssyndrom, auch Burnout genannt, wurde erstmals im Jahre 1974 von dem amerikanischen Psychotherapeuten Herbert J. Freudenberger beschrieben: Es benennt ein Krankheitsbild, bei dem Menschen sich chronisch überfordert
Männer gelten als vergleichsweise risikofreudig und wenig gesundheitsbewusst – sie rauchen mehr, haben mehr Arbeitsunfälle, trinken häufiger zu viel Alkohol und ignorieren Krankheiten eher. Kein Wunder also, dass
Auch denjenigen, die seit Jahren regelmäßig im Home Office arbeiten und somit nicht an das Pendeln und den geregelten Umgang mit Kollegen im Büro gewöhnt sind, fällt es
